Recientemente, según un informe de la encuesta de usuarios sobre vitaminas estadounidenses y productos de suplementos nutricionales por ConsumerLab, los tres principales aumentos absolutos en la popularidad en 2023 fueron: embarnón (+7.5%), magnesio (+4.8%) y berberina (+4.3%) . La razón principal por la que Berberine se ubica entre los tres primeros es porque rápidamente se hizo popular en las redes sociales Tiktok. Los datos de giros muestran que desde enero hasta mediados de julio de 2023 solo, las ventas de productos de berberina alcanzaron aproximadamente $ 4.5 millones, un aumento del 88.8%. La razón es que puede usarse como un sustituto natural del medicamento para perder peso Ozempic, que es un medicamento recetado aprobado por la FDA para controlar el nivel de azúcar en la sangre y el peso de los pacientes con diabetes tipo 2. Hablando de berberina, creo que todos están familiarizados con eso. La berberina tiene efectos antibacterianos y antipiréticos significativos y se usa comúnmente en el tratamiento de la diarrea infecciosa. Además de la diarrea, los estudios in vitro e in vivo han demostrado que la berberina también es un papel potencial en el control y el alivio de la diabetes tipo 2, la hiperlipidemia y algunos tipos de cáncer. Debido a estos posibles efectos, según la investigación, la berberina puede tener beneficios para el peso corporal, el índice de masa corporal (IMC) y la circunferencia de la cintura. Por ejemplo, un estudio publicado en la revista Metabolismo en 2008 investigó los efectos de la berberina en los sujetos obesos. La investigación ha encontrado que el suplemento con berberina puede reducir significativamente el peso corporal y el IMC en comparación con el grupo placebo. Por lo tanto, la berberina puede ser un compuesto natural prometedor para controlar el peso y el anhelo de alimentos, lo que puede conducir a una menor ingesta de calorías y una posible pérdida de peso. Y un metaanálisis de 49 estudios publicados en el Journal of Nutrition Frontiers en 2022 encontró que la berberina puede ser beneficiosa para el metabolismo humano, principalmente para el corazón. Del mismo modo, un metaanálisis publicado en 2022 sobre los efectos de la berberina sobre el peso corporal en 18 estudios e IMC en 23 estudios encontró que las personas que tomaron berberinas tenían una disminución en el peso corporal y el índice de masa corporal. El impacto en el peso se ve principalmente en personas que toman más de 1 gramo de berberina por día y durante más de 8 semanas.
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El mecanismo de acción de la berberina en la pérdida de peso
1) Mejorar la sensibilidad a la insulina
Berberine ha sido ampliamente promovida por celebridades y usuarios de Internet en las redes sociales por sus beneficios para perder peso, y tiene algunas características sobresalientes. Una de ellas es que se ha descubierto que la berberina mejora la sensibilidad del cuerpo humano a la insulina, lo que significa que puede ayudar a las células a responder mejor a la insulina. Al mejorar la sensibilidad a la insulina, la berberina puede ayudar a controlar los niveles de glucosa en sangre y reducir el riesgo de aumento de peso asociado con la resistencia a la insulina y la diabetes tipo 2. 2) Inhibición del crecimiento de los adipocitos
En segundo lugar, también se cree que la berberina inhibe el crecimiento de los adipocitos. La farmacocinética de la berberina indica que el tejido adiposo es su principal objetivo de acción. Mientras tanto, los adipocitos pueden secretar varias hormonas llamadas adipocinas, que afectan el metabolismo energético del cuerpo. El mecanismo de acción de la berberina en el tejido adiposo ha sido ampliamente estudiado y publicado. Los investigadores han encontrado que la berberina puede inhibir significativamente la diferenciación de los preadipocitos de ratón en los adipocitos. Esto significa que la berberina puede ayudar a reducir la cantidad de acumulación de grasa en el cuerpo. 3) afecta el metabolismo del colesterol
Además, sabemos que el metabolismo del colesterol juega un papel importante en la reducción de los niveles de lípidos asociados con la obesidad. La investigación ha demostrado que la berberina puede afectar el metabolismo del colesterol. El estudio de Wang et al. Encontró que la berberina reduce la absorción celular de colesterol y la permeabilidad de una sola capa mediante la regulación negativa de la expresión de acilo COA: colesterol aciltransferasa-2. El estudio de Zhou et al también enfatizó que la berberina trata la hiperlipidemia al inhibir la absorción de colesterol en el intestino. 4) Regular microbiota intestinal
También hay estudios que indican que la berberina puede mejorar la resistencia a la insulina regulando la microbiota intestinal. Estudios previos sobre berberina han proporcionado evidencia favorable para su regulación de la microbiota intestinal. Los estudios de Liu et al. Sobre ratas y los estudios de Tian et al. En ratones mostraron que la berberina alteró la fisiología y la composición comunitaria de bacterias, y aumentaron el crecimiento de bacterias beneficiosas como las bifidobacterias. Inhibe la TLR4/TNF-α inducida por LPS la activación y expresión de la actividad de BSH (bile sal hidrolasa (BSH) en cepas probióticas típicamente asociadas con la capacidad de reducir los niveles de colesterol sérico en pacientes con hipercolesterolemia) juega un papel. Además, un estudio de Zhang et al. demostró que la berberina puede regular la producción de ácidos grasos de cadena corta, enriqueciendo así la diversidad bacteriana y beneficiando a su huésped, confirmando que la berberina puede promover cambios en la estructura de la microbiota intestinal.
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Las fuentes y otros efectos de la berberina
La berberina es un alcaloide natural que se encuentra en varias plantas y es un compuesto amarillo amargo a menudo utilizado como un tinte amarillo. Se extrajo originalmente de las raíces, los tallos y la corteza de las plantas, y las especies de plantas que contienen berberina incluyen Hydrastis canadensis, Berberis Equifolium, Berberis vulgaris, Coptis chinensis y Berberis aristata. Entre ellos, Fu Niu Hua, también conocido como Berberis o espinoso Berberis, tiene flores amarillas y frutas maduras a fines del verano o otoño. Es una baya roja alargada que se puede comer fresca, pero es agria y rica en vitamina C. Es la planta más conocida en el género de Berberis. A menudo se usa en la cocina y la producción de mermeladas, y también se procesa en bebidas, jarabes, dulces y otros productos de dulces. Además, las hojas y las frutas también se pueden usar para producir condimentos de alimentos y té. Según los estudios relevantes, el consumo de flor de la piel de vaca negra púrpura puede reducir los niveles de PCR en plasma y mejorar los niveles de lípidos sanguíneos en sujetos con factores de riesgo cardiovasculares. Las plantas que contienen berberina tienen una larga historia de uso en Ayurveda y la medicina tradicional china. En los tiempos modernos, las plantas que contienen berberina se han utilizado para mejorar las infecciones, las enfermedades de la piel, las enfermedades del sistema digestivo y otras enfermedades. En la actualidad, en China, la berberina es un ingrediente medicinal y no puede usarse en los alimentos. 03
Aplicación de productos berberinos
En enero de este año, GNC lanzó un nuevo suplemento de pérdida de peso, Glucatrim Total Lean, que se caracteriza principalmente por ayudar a los usuarios a perder peso y peso, mantener la masa muscular y apoyar los niveles saludables de azúcar en la sangre e insulina. El producto contiene berberina. Fuente de la imagen: GNC Brainmd anunció este año el lanzamiento de Smart Metabolic Burn, un suplemento innovador destinado a optimizar el metabolismo, apoyar la quema de grasas y promover el control de peso sostenible. Según los informes, su fórmula contiene componentes de berberina y etanolamida (OEA). Metavo ™ El producto de soporte de metabolismo de glucosa de la marca, además de su icónico compuesto bioactivo de aguacate, la avocatina B, también incluye una adición especial de berberina. Además, también hay suplementos nutricionales berberinos en forma de gommies, con cúrcuma y canela agregada. La investigación ha demostrado que la berberina también puede tener aplicaciones potenciales en enfermedades neurodegenerativas y trastornos metabólicos, y se necesita más investigación para determinar su eficacia en estos campos. Sin embargo, con el creciente interés en las alternativas naturales, Berberine ha entrado en el mercado de la salud convencional y merece más atención.
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2024-04-07
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