Coma 7 tipos de alimentos regularmente, la grasa en sangre alta realmente puede bajar
August 09, 2023
1. Hongo negro: el hongo negro tiene la función de la aglutinación antiglateletaria, reduciendo los lípidos en sangre y la prevención de la deposición del colesterol en la sangre. 2. Lentinus Edodes: Lentinus edodes puede regular el metabolismo humano, reducir la presión arterial y los lípidos sanguíneos y reducir el contenido de grasas y colesterol en el hígado. 3. El ajo: a menudo comer ajo puede reducir la grasa sanguínea, porque el ajo es rico en alicina, la alicina puede descomponerse en una variedad de compuestos de azufre orgánicos en el cuerpo humano, estos compuestos de azufre orgánicos pueden reducir la grasa sanguínea, prevenir la trombosis. 4. El maíz: el maíz es rico en lecitina, vitamina E, ácido linoleico y calcio, fósforo, selenio y otros componentes, tiene un buen papel en la reducción del colesterol. 5. Cebolla: los aminoácidos de azufre en la cebolla pueden reducir los lípidos sanguíneos y la presión arterial, y la prostaglandina A puede dilatar los vasos sanguíneos, reducir la viscosidad de la sangre y prevenir la trombosis. 6. Kelp: el algasio es rico en celulosa vegetal y ácido algínico, lo que puede inhibir la absorción de colesterol intestinal y promover la descarga de colesterol, reduciendo así la grasa sanguínea. 7. Soybean: la soja es rica en lecitina, que es una especie de emulsionante. Puede hacer que las partículas de colesterol en la sangre sean más pequeñas y mantener el estado de suspensión, que conduce a los lípidos utilizados por el cuerpo a través del tejido de la pared vascular y reduce el colesterol en la sangre. 8 avena: la avena también es rica en ácido linoleico y saponinas, tienen una reducción significativa en el colesterol sérico, el triglicérido y la lipoproteína de baja densidad, por lo que es muy beneficioso para la prevención y el tratamiento de la hiperlipidemia. 9 Celery: el apio es rico en vitaminas y minerales, puede mejorar el peristalsis gastrointestinal, tiene un buen efecto laxante, puede ayudar a eliminar el exceso de grasa en el tracto intestinal. Las personas que comen apio regularmente tienen niveles de colesterol significativamente más bajos y la presión arterial más bajas. Sin embargo, la enfermedad de ancianos o estomacales durante mucho tiempo debe reducir la ingesta de apio. 10.tremella: Tremella sin medicina grasosa, tónica, rica en fibra dietética, puede fortalecer el peristalsis gastrointestinal, reducir la absorción de grasas. El polisacárido de Tremella pertenece al polisacárido vegetal, que tiene los efectos de reducir el colesterol, mejorar la inmunidad, la hidratación antienvejecimiento, antienvejecimiento y cosmética. 
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2021-12-10
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