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El extracto de semilla de Jujube ayuda a dormir

August 04, 2023
El insomnio a largo plazo puede causar muchos daños al cuerpo humano:
1. Deterioro de la memoria;
2. Aumento del cabello blanco;
3. Círculos oscuros, bolsas grandes debajo de los ojos, aumentó las líneas oculares;
4. La piel es floja, rugosa y opaca;
5. Ansiedad y dolor, fragilidad mental, depresión;

6. La inmunidad se reduce, la resistencia del cuerpo a la enfermedad es débil y es fácil enfermarse.


01 Sour Jujube es un tesoro en todo el cuerpo
Todo el cuerpo de jujube agrio es un tesoro, y las semillas de la jubio agrio pueden usarse como medicina. El jujube agrio en sí también es un ingrediente de medicina y alimentos homólogos "ciegamente".
Fresh Sour Jujube contiene mucha vitamina C, su contenido es de 2 a 3 veces mayor que el de las fechas rojas, de 20 a 30 veces mayor que la de .
En la "Lista de clasificación de las diez mejores frutas y verduras" obtenida por la Sociedad de Nutrición China, el contenido de vitamina C de Jujube ocupa el segundo lugar, con un contenido de 900 mg/100 g.
El contenido de fibra dietética de Jujube es el primero entre las frutas. De lunes a viernes, lávelo el jujube agrio, córtelo y beba directamente en el agua.
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02 Calma los nervios y ayuda a dormir, el efecto es notable
La razón por la cual la semilla de jujube se llama "fruta oriental para dormir" es porque los orientales lo han utilizado para regular el insomnio desde la antigüedad.

Hace 1800 años, el Santo Médico Santo Zhang Zhongjing registró "la primera receta para calmar los nervios" en "La breve introducción de la cámara dorada", que mencionó que la receta con semilla de jujube agria como el ingrediente principal tiene el efecto de Calmando los nervios y ayudando a dormir, y esta receta continúa. Hasta ahora, se ha convertido en una antigua fórmula calmante que es buscada por varios practicantes de medicina china.


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